Acredite ou não, seu cocô pode revelar se você está saudável ou não

O nosso corpo dá vários sinais quando tem alguma coisa que não está funcionando de forma adequada, cabe a nós ficarmos de olhos abertos para identificar esses sinais. Entre eles, existe a cor das fezes, que é um ponto crucial para nosso organismo está funcionando.

Desta forma, podemos descobrir como sistema digestivo está, se precisa de mais proteínas, vitaminas, nutrientes, entre outros. Quando você for evacuar, antes da descarga é importante olhar a textura, cor, cheiro e até o formato. É importante salientar que é essencial beber muita água, comer comidas saudáveis, praticar exercícios físicos para o bom funcionamento do seu corpo.   1 – Bolinhas Se as suas fezes estiver com esse formato, seu organismo precisa de líquido e fibras, fique atento!   2 – Cilíndrico e comprido Se ele estiver assim, é necessário que você coma mais frutas e proteínas. E, se a textura estiver rachada é porque as fezes ficam muito tempo no cólon.   3 – Rachaduras e compridos As rachaduras é preocupante, isso ocorre quando você está com o intestino desregulado.   4 – Macio, comprido e cilíndrico Nesse formato é o considerado ideal, quando está assim é quando seu intestino está regulado.   5 – Pequenos pedaços Nesse caso, precisa de nutrientes e você está desidratado.   6 – Mole e vários pedaços macios Indica que você pode estar com alguns problemas de saúde, como por exemplo, pressão arterial alta ou está passando por dias estressantes.   7 – Líquido Sintoma clássico de diarreia. E, se vem com dor abdominal é bom ir procurar um médico.   Fonte: PlantaoAoVivo